PIRKITE UŽ 35€ AR DAUGIAU IR GAUKITE SERUMĄ DOVANŲ!

DAUGIAU >>

Antioksidantai apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų bei jų sukeliamo oksidacinio streso. Kalbant moksline kalba, laisvieji radikalai yra neporinį elektroną turinčios molekulių dalys. Jie susidaro, kuomet mūsų organizme vyksta reakcijos, kurių metu jis naudoja deguonį, tam, kad oksiduotų (sudegintų) maistines medžiagas ir paverstų jas energija. Kadangi laisvųjų radikalų molekulėms trūksta vieno elektrono (jos yra nestabilios), jos reaguoja su sveikomis mūsų organizmo ląstelėmis ir, siekdamos stabilizuotis, atima iš jų elektroną ir daro joms žalą. Yra labai daug laisvųjų radikalų rūšių, tačiau žmogaus organizme reikšmingiausi yra deguonies radikalai (reaktyviosios deguonies formos), tokios kaip superoksido radikalas (susidarantis kuomet deguonies molekulė „skyla“ į atskirus atomus su neporiniais elektronais), vandenilio peroksidas, hidroksilo radikalas ir t.t. 

Nors oksidacija yra įprastas procesas, su kuriuo mūsų organizmas geba susidoroti pats, tam tikri šiuolaikinio gyvenimo būdo elementai, tokie kaip rūkymas, stresas, UV spinduliai, užterštas oras, vanduo ir t.t., gali ją paskatinti. Oksidacinis stresas kyla tuomet, kai natūralios organizmo antioksidacinės sistemos, silpnėjančios su laiku, nebepajėgia neutralizuoti laisvųjų radikalų ir tai gali sukelti įvairias organizmo patologijas, tarp kurių yra ir odos uždegimo ir senėjimo procesai. 

Antioksidantai yra junginių grupė, kuri kovoja su laisvaisiais radikalais. Antioksidantai atiduoda laisviesiems radikalams savo elektronus ir taip juos neutralizuoja. Atlikę savo darbą, jie pasišalina iš organizmo ir nespėja jam pakenkti. 

Vieni geriausių oksidacijos ir antioksidantų poveikio pavyzdžių yra tokie vaisiai kaip obuolys ar bananas. Vos juos perpjovus, susidūrę su deguonimi, jie ima ruduoti, tačiau užlašinus šiek tiek citrinos sulčių (jose esantis vitaminas C – vienas galingiausių visų laikų antioksidantų), oksidacijos procesas bus sustabdytas ir vaisius kuriam laikui neberuduos. 

Antioksidantų nauda odai 

Antioksidantai yra be galo svarbūs sklandžiam visų mūsų organizmo sistemų veikimui, taip pat ir optimaliai mūsų odos sveikatai. Jie padeda kovoti su senėjimo požymiais, padėdami ląstelėms išlikti sveikoms ir nepažeistoms, o DNR grandinei – išlaikyti vientisumą. Odos lygmenyje: 

1. Antioksidantai kovoja su spuogais, kadangi oksidacinio streso sukeliami uždegiminiai procesai neretai sukelia bėrimus. 

2. Antioksidantai prisideda prie UV spindulių daromos žalos neutralizavimo ir leidžia mums „atsiprašyti“ odos už tuos kartus, kai buvome saulėje be tinkamų apsaugos priemonių. 

3. Antioksidantai gali padaryti odą skaistesne, suvienodinti jos atspalvį ir padėti įveikti hiperpigmentaciją, kadangi jie slopina melanino gamybą.  

4. Antioksidantai skatina odos atsistatymo procesus bei kolageno gamybą. 

Antioksidantai odos priežiūros priemonėse 

Geriausias antioksidantų šaltinis – augalai. Fenoliai, polifenoliai, askorbo rūgštis, karotenoidai – tai tik keletas puikių antioksidantų, kurie gaunami iš augalų. Augalai, siekdami prisiderinti prie besikeičiančios ir užterštos aplinkos, pradeda gaminti vis daugiau antioksidantų, kuriuos mes sėkmingai galime panaudoti tiek savo mityboje, tiek išorinėse kosmetikos priemonėse, siekdami apsisaugoti nuo priešlaikinio senėjimo ir uždegimo.   

1. Žaliosios arbatos ekstraktas. Žalioji arbata yra vienas populiariausių antioksidantų tiek Vakarų, tiek ir Rytų kultūrose. Ji veiksminga tiek vartojant ją vidujai, tiek išoriškai (ekstrakto pavidalu). Grožio srityje, žaliosios arbatos ekstraktas labiausiai vertinamas dėl savo gebėjimo apsaugoti odą nuo žalingo aplinkos poveikio. Jis yra tinkamas visų tipų odai ir gali padėti ją nuraminti, sumažinti perteklinį riebalavimąsi bei sulėtinti senėjimo procesus.  

2. Retinolis (vitaminas A). Šis itin galingas ingredientas yra pagrįstas daugybe mokslinių tyrimų ir yra laikomas stipriausia su odos senėjimu kovojančia medžiaga. Retinolis yra ir antioksidantas, ir odą atstatantis ingredientas, spartinantis jos atsinaujinimo procesus. Šį superingredientą patariama pradėti vartoti maždaug nuo 25 metų amžiaus, tačiau pradėti reikia pamažu (1-2 kartus per savaitę) ir nuo nedidelių koncentracijų. Kol oda yra nepratusi prie šio ingrediento, ji gali reaguoti labai aktyviai ir pradėti luptis, rausti, būti labai jautri. Vartojant retinolį būtina vartoti aukšto apsaugos lygio kremą nuo saulės (SPF50). 

3. Vitaminas C (askorbo rūgštis). Šis ingredientas taip pat turi daug įvairių variacijų – jį odos priežiūros produktuose galima rasti įvairiausiais pavidalais. Vitaminą C, kaip ir retinolį, reiktų „prisijaukinti“ pamažu, nors jis ir yra kiek švelnesnis. Vitaminas C labiausiai vertinamas dėl savo gebėjimo suteikti odai skaistumo ir spindesio bei veiksmingumo kovojant su hiperpigmentacija. Kartais odos priežiūros priemonėse naudojamas ne pats vitaminas C, o jo turtingi ekstraktai, tokie kaip „Kakadu“ slyvos ekstraktas, „Acerola“ vyšnių ekstraktas ir kiti. 

4. Vitaminas E. Šis vitaminas yra vertinamas dėl savo gebėjimo pagreitinti odos gijimo procesus. Dažniausiai jis naudojamas produktuose, skirtuose sausai odai bei priemonėse nuo strijų. Šis vitaminas taip pat stabilizuoja kitus antioksidantus ir sustiprina jų efektyvumą, tad dažnai yra suporuojamas su vitaminu C ar resveratroliu. 

5. Resveratrolis. Resveratrolis yra žinomas kaip „ilgaamžiškumo molekulė“ ir pasižymi unikaliu veiksmingumu kovoje su senėjimu. Šis antioksidantas dažniausiai randamas vaisių, tokių kaip vynuogės, odelėse ir veikia kaip apsauginis jų skydas. Panašų poveikį resveratrolis suteikia ir odai. Jis turi priešuždegiminių, antibakterinių ir antigrybelinių savybių, ramina oda, kovoja su infekcijomis. Šį ingredientą geriausiai naudoti vakare, kadangi saulės šviesa silpnina jo efektyvumą. 

6. Niacinamidas. Niacinamidas arba vitaminas B3 yra galingas antioksidantas, gebantis kontroliuoti odos riebaluotumą, kovojantis su uždegimais bei padedantis įveikti hiperpigmentaciją. Niacinamidas dalyvauja daugybėje gyvybiškai svarbių organizme vykstančių procesuose ir yra būtinas ląstelių atsinaujinimui bei optimaliai jų sveikatai.  

7. Polifenoliai. Polifenoliai – tai viena augaluose esančių veikliųjų medžiagų grupių. Jie dalyvauja augalų augimo ir dauginimosi procesuose bei apsaugo nuo žalingo aplinkos poveikio. Yra daugiau kaip 8000 polifenolių, tarp kurių galima aptikti ir jau minėtą resveratrolį. Odos priežiūros produktuose esantys polifenoliai padeda neutralizuoti fotožalą, padarytą UV spindulių, turi priešuždegiminių ir imunomoduliacinių (imuninės sistemos veiklą modifikuojančių) savybių. 

8. Kofermentas Q10. Kofermentas Q10, kitaip dar vadinamas ubichinonu, yra antioksidantas, kurį mūsų organizmas gamina natūraliai. Deja, tai yra viena iš medžiagų, kurios su laiku organizme mažėja. Kofermentas Q10 dalyvauja energijos gamybos organizme procesuose, tad daugiausia jo yra širdyje, kepenyse ir inkstuose. Tačiau šie procesai taip pat vyksta ir odoje, kad kofermentas Q10 gali suteikti odai energijos, šitaip paskatindamas jos regeneracinius procesus. 

Šiuos 8 ingredientus galima rasti visoje gausybėje odos priežiūros kosmetikos priemonių, tačiau verta paminėti ir dar du rečiau sutinkamus, tačiau itin veiksmingus ingredientus, kurie, nors ir rečiau minimi, bet yra ne ką mažiau efektyvūs. 

9. „Kakadu“ slyvos ekstraktas. „Kakadu“ slyva yra kilusi iš Australijos ir tradiciškai buvo naudojama medicininiams tikslams, siekiant gydyti infekcijas ir malšinti skausmą. Mokslinių tyrimų duomenimis, šis vaisius yra vienas daugiausiai vitamino C turinčių vaisių pasaulyje. Odos priežiūros produktuose „Kakadu“ slyvos ekstraktas yra be galo naudingas, kadangi suteikia visą vitamino C duodamą naudą augalinio ekstrakto pavidalu. 

10. „Acerola“ vyšnios ekstraktas. „Acerola“ vyšnia taip pat yra turtinga antioksidantais. Greta kitų antioksidantams būdingų savybių, šio vaisiaus ekstraktas gali padėti stiprinti kapiliarus, tad yra naudingas žmonėms, kurie turi į rožinę linkusią odą. 

Kad ir kokį antioksidantą pasirinksite, galite būti tikri, kad suteiksite odai reikalingą apsaugą nuo žalingų aplinkos faktorių, UV spindulių ir kitų modernaus gyvenimo elementų, kurie apsunkina organizmo užduotį funkcionuoti optimaliai ir be sutrikimų. 

@mathscientific