-30% NUOLAIDA VISKAM!

DAUGIAU >>

Kalba ir valiuta

Kalba ir valiuta

Kalba Lietuvių
  • Lietuvių
Valiuta Euras
  • Euras
  • Svaras sterlingų
  • Jungtinų Amerikos Valstijų (JAV) doleris
Probleminė oda - MATH Scientific

Spuogai ir užsikimšusios poros neskamba kaip labai didelė problema, kol nesusiduriame su ja patys. Kol kai kuriems aknė tėra nemalonus nepatogumas, kitiems ji gali absoliučiai sujaukti gyvenimą ir sugriauti pasitikėjimą savimi. Nors kartais probleminė oda reikalauja profesionalų pagalbos ir receptinių odos priežiūros produktų, vis dėl to svarbu žinoti, kokius žingsnius galime atlikti, kad probleminė oda taptų sveikesnė ir skaistesnė, o kova su spuogais, riebaluotumu ir užsikimšusiomis poromis – paprastesnė ir veiksmingesnė.

1. Kruopščiai nuprauskite veidą

Veido prausimas yra neapsakomai svarbus, jei jūsų oda yra probleminė ir linkusi į bėrimus. Svarbu nepersistengti ir neišsausinti odos, tačiau būtina pašalinti negyvas odos ląsteles, perteklinius riebalus, prakaitą ir kitus „netobulumus“, kurie gali prisidėti prie porų kimšimosi ir spuogų atsiradimo bei apskritai odoje kylančių uždegiminių procesų.

Jeigu dėvite makiažą ir/arba kremą nuo saulės (o kremą nuo saulės turėtumėte naudoti visus metus) – atlikite dvigubą veido valymą. Pirmiausia, naudokite micelinį vandenį arba hidrofilinį aliejų ir nusivalykite makiažą/kremą nuo saulės. Tuomet prauskite veidą vandens pagrindo prausikliu, geriausia tokiu, kuris švelniai nušveis jūsų odą ir bus prisotinti ingredientų, kurie padeda kovoti su akne. Svarbūs ingredientai, kuriuos būtina paminėti – glikolio ir salicilo rūgštys.

Glikolio rūgštis yra švelni, tačiau efektyvi ir yra vertinama ir mokslininkų, ir vartotojų. Ji puikiai nušveičia odą ir padeda jai atsinaujinti. Salicilo rūgštis, kuri yra išgaunama iš baltojo gluosnio žievės, puikiai kovoja su uždegimais ir sukuria nepalankią terpę bakterijų augimui ir dauginimuisi.

Abi rūgštis galima rasti įvairiuose prausikliuose, kurie skiriasi rūgščių kombinacijomis bei jų stiprumu – tuo, kiek procentų rūgšties yra produkte. Tie, kurie turi jautrią odą, turėtų rinktis švelnesnius prausiklius, tuo tarpu mišrios ar riebios odos savininkams gali būti naudingos aukštesnės rūgščių koncentracijos. Kartais tinkamo prausiklio rinkimosi procesas gali užtrukti, tačiau svarbu nepasiduoti – tikrai rasite savo produktą.

2. Pasirinkite tinkamą serumą ir/arba drėkiklį ir nepersistenkite su sluoksniavimu

Jūsų oda žino, kaip susidoroti su uždegimais, jai tereikia šiek tiek pagalbos, kad ji galėtų optimaliai funkcionuoti ir tinkamas serumas/drėkiklis čia gali atlikti svarbų vaidmenį. Norint sėkmingai kovoti su spuogais, užsikimšusiomis poromis ir pertekliniu riebalavimusi, svarbu imtis problemos šaknų, tačiau taip pat būtina nepamiršti efektyvaus drėkinimo, kadangi jei oda per nelyg išsausės, ji gali imti gaminti perteklinius riebalus ir kompensuoti sausumą, o būtent to svarbu išvengti. 

Patikrinti ir patikimi drėkinantys ingredientai yra glicerinas, šlapalas (urėja), hialurono rūgštis, tam tikri augaliniai aliejai, taukmedžių sviestas. Nors aliejai bei taukmedžių sviestas gali būti ne patys tinkamiausi ingredientai probleminei odai, glicerinas bei hialurono rūgštis yra tikrai puikūs drėkinimo įrankiai. 

Kalbant apie specifinius ingredientus į bėrimus linkusiai odai, rinkitės tokias AHA rūgštis kaip jau minėta salicilo rūgštis (arba gluosnio žievės ekstraktas, kuriame yra salicino), pieno rūgštis, kitos BHA ir PHA rūgštys. 

Taip pat, nepamirškite retinolio. Nors šis labai stiprus ingredientas gali pareikalauti laiko, kol oda prie jo pripras, jis yra itin veiksmingas ir pagrįstas daugybe mokslinių tyrimų. Retinolis katalizuoja ląstelių atsinaujinimo procesus, taip pat jis įsigeria į giliuosius odos sluoksnius ir stimuliuoja kolageno bei elastino gamybą. Abu šie junginiai padeda tiek kovoti su aktyviais bėrimais, tiek naikinti aknės randus. Negana to, retinolis yra puikus antioksidantas. 

Kalbant apie antioksidantus, kitas puikus ingredientas yra niacinamidas, kuris padeda kontroliuoti odos riebalų išsiskyrimą. Kadangi riebalų perteklius yra viena pagrindinių bėrimų priežasčių, kovojant su spuogais, būtina į jį atsižvelgti. Niacinamidas taip pat veikia priešuždegimiškai ir padeda kovoti su hiperpigmentacija, kuri yra dažnas kovos su akne padarinys. 

Kadangi daugelis kovos su bėrimais ir kitomis odos problemomis, ingredientų yra stiprūs ir reikalaujantys odos ištvermės, sluoksniuoti juos reiktų labai atsakingai. Rūpinantis problemine oda, mažiau išties yra daugiau.

3. Ir vėl kalbėsime apie SPF..? Taip.

Labai populiarioje savo kalboje, sakytoje per vieno iš JAV universitetų išleistuves, garsus režisierius Baz Luhrmann sakė: „Jeigu galėčiau jums duoti tik vieną patarimą ateičiai, tai būtų kremas nuo saulės. Ilgalaikė kremo nuo saulės nauda yra įrodyta moksliškai, tuo tarpu kiti mano patarimai yra grįsti tik mano paties nepastovia patirtimi.“ Klausome, pone Luhrmannai.  

Suprantame, kad galbūt jau atsibodo girdėti, jog net geriausiai apgalvota odos priežiūros rutina nebus naudinga be apsaugos nuo saulės, tačiau privalome tai paminėti dar ir dar kartą. Kremai nuo saulės ne tik padeda apsisaugoti nuo odos vėžio, tačiau ir pasitarnauja, norint išvengti uždegimo ir oksidacinio streso bei fotosenėjimo, kuriuos sukelia UV spinduliai. 

Taip pat, dauguma ingredientų, skirtų kovai su akne, gali padaryti odą jautresnę saulei, todėl apsauga nuo jos yra būtina. Moksliniai tyrimais įrodyta, jog veiksmingiausia apsauga nuo saulės – SPF kremai ir losjonai, kurie yra veiksmingesni už pudras ir purškiklius. Taip pat, rekomenduoja rinktis kremus su mineraliniai filtrais, kadangi jie apsaugo ir nuo mėlynos šviesos, kurią skleidžia mūsų naudojamų įrenginių ekranai. Vis dėlto, bet koks kremas nuo saulės yra geriau negu jokio kremo, o geriausia priemonė ta, kurią vartosite reguliariai.

4. Svarbu žinoti ne tik ką naudoti, tačiau ir ko atsisakyti

1. Ištarkite drąsų NE fiziniams šveitikliams;


2. Skirtingi ingredientai gali dirginti skirtingas odas, tačiau geriau vengti ingredientų, kurie sukelia dirginimą daugeliui, tokių kaip „blogieji“ alkoholiai (alcohol denat., ethanol, methanol), kvapai, intensyvūs eteriniai aliejai, tokie kaip levandų ar citrusų;


3. Venkite prausti veidą labai šaltu arba labai karštu vandeniu. Rinkitės drungną vandenį, artimą kūno temperatūrai;


4. Gabalinis muilas. Kad ir ką sakytų TikTok, gabalinis muilas nėra kažkas, ką reikėtų naudoti probleminių odų savininkams, kadangi jis gali labai sausinti;


5. Atsisakykite fizinių šveitimo įrankių, tokių kaip įvairios šveitimo pirštinės, kempinės ir pan..

Probleminė oda gali kelti daugybę iššūkių, tačiau svarbu turėti kantrybės ir nepasiduoti – ieškoti to, kas tinka jums. Taip pat, netgi kovojant su odos problemomis, svarbu nepamiršti, kad jos tikrai nėra svarbiausias jūsų, kaip žmogaus, aspektas – grožis ir pasitikėjimas savimi randa daugybę būdų skleistis nepaisydamas spuogų, užsikimšusių porų ar odos riebumo.

Sekite mus Instagram

@mathscientific